ATENÇÃO!!!
Outubro Rosa é um Movimento Internacional de Conscientização para o controle do câncer de mama. No Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama é o que mais acomete as mulheres no país (excluídos os tumores de pele não melanoma).
Alguns aspectos associados aos fatores de risco que têm relação com estilo de vida, se veem mais presentes em: menor número de filhos, gestação mais tardia, alimentação inadequada associadas à correria do dia a dia que podem influenciar essa mudança com o aparecimento de tumores de mama em mulheres mais jovens. Por isso, é preciso que as mulheres conheçam seu corpo e suas mamas, estejam atentas a qualquer alteração que possa indicar uma anormalidade e procurar um médico imediatamente caso identifiquem algum sintoma suspeito.
Assim, as estratégias definidas pelo Ministério da Saúde (MS) para o controle do câncer de mama incluem o diagnóstico precoce e o rastreamento. Além disso, as ações de educação em saúde também incluem a avaliação de risco e a conscientização das mulheres sobre os sinais e sintomas. O acesso rápido e facilitado, bem como a organização da rede de atenção à saúde que são medidas essenciais para o efetivo controle da doença.
DICAS DE COMO CUIDAR DE SUA SAÚDE
A melhor forma de prevenir o câncer de mama é o cuidado e a atenção com a sua saúde. Além do diagnóstico precoce, há várias formas de prevenção com atitudes que melhoram também a saúde em geral. A SERWORK RIBEIRÃO traz dicas importantes que podem ser de ajuda.
Exercitar-se: Praticar exercícios físicos pode te ajudar a manter um peso saudável, o que ajuda a prevenir o câncer de mama;
Tenha uma alimentação saudável: Além de diminuir o risco de câncer de mama, ter uma dieta mais equilibrada pode te ajudar a prevenir outras doenças, como diabetes;
Buscar ajuda profissional: é necessário sempre estar em dia com o acompanhamento médico, além da importância de realizar os exames de mamografia periodicamente.
O PAPEL DAS EMPRESAS NA PREVENÇÃO AO CÂNCER DE MAMA
As empresas de forma geral têm um papel fundamental mediante aos assuntos relacionados com a saúde dos colaboradores, as ações de saúde corporativa podem incluir palestras com especialistas e com pessoas que tiveram câncer de mama. A ideia é a conversa para derrubar tabus que ainda existam. Lembre-se de que este tema não deve se limitar apenas ao mês de outubro, ele deve ser tratado diariamente e é um dever de todos zelar por sua saúde e ser de ajuda para quem precisa de apoio. A SERWORK RIBEIRÃO possui um time qualificado de profissionais que podem realizar palestras sobre este e outros assuntos de saúde.